Mรถchtest du effektiv Muskeln aufbauen und gleichzeitig deinen Kรถrperfettgehalt reduzieren?โก
โ Dann teste mein intensives Langhantel-Workout & erfreue dich an der positiven Verรคnderung deiner รคuรeren Erscheinung! ๐คฉ
โ perfekt fรผr sichtbare Trainingserfolge in kurzer Zeit
โ gezielter Fokus auf bestimmte Muskelgruppen
โ hรถherer Kรถrpergrundumsatz
โ Maximalkraft, Stรคrke & Kraftausdauer steigern
โ schneller Muskelaufbau
โ problemlos auch zu Hause umsetzbar
Klassische Grundรผbungen:
๐ฅBankdrรผcken
๐ฅKniebeuge
๐ฅKreuzheben
Gerne begleite ich dich auf deinem Weg zu deinem Wohlfรผhlkรถrper und helfe dir dabei, typische Anfรคngerfehler zu vermeiden! ๐
Das komplette Workout findest du in meinen Videos bei Instagram ๐ฅฐ๐ช๐ฝ
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