Wenn eine Frau mir erzählte

, wie sie sich jetzt sexy fühlt, sehe ich oft mit einem skeptischen Blick zu. Es ist bemerkenswert, wie viel Zeit und Geld Frauen in die Verbesserung ihres äußeren Erscheinungsbilds investieren, sei es durch Haarfarbe, Nägel, Augenbrauen oder Make-up, um sich attraktiver zu fühlen. Evolutionär bedingt ist es wichtig, möglichst attraktiv auszusehen, und deshalb gibt es eine Vielzahl von Hilfsmitteln und Regeln, die dabei helfen.

Allerdings kann dieser Drang nach Attraktivität auch stressig sein und viel Zeit und Geld kosten. Währenddessen investieren wir auch viel Zeit in unsere Beziehungen, sei es zu unseren Kindern, Familien oder Partnern, und übernehmen dabei eine Menge Ver

antwortung und Kontrolle. Doch oft verlieren wir uns dabei selbst aus den Augen.

Das ständige Gedankenkarussell – was gibt es zu essen, wie können wir Termine organisieren, wartet eine Nachricht von unserem Partner – dominiert unseren Alltag neben unseren beruflichen Verpflichtungen.

Der entscheidende Punkt ist jedoch:

Wir investieren viel Zeit, Energie und Arbeit in diese äußeren und zwischenmenschlichen Angelegenheiten, aber vernachlässigen oft, in uns selbst zu investieren.

Dabei ist es doch das Attraktivste, was wir tun können, sich selbst genug zu lieben, um in uns selbst zu investieren!!!

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Auswirkungen von Säure im Körper

Übersäuerung – macht sauer lustig?

Den Spruch kennst du sicher und er ist, gesundheitlich gesehen, absoluter Quatsch! Säuren in deinem  Körper belasten dich massiv und machen langfristig krank. 80% der Nahrungsmittel und Getränke, die heute üblicherweise konsumiert werden, werden SAUER verstoffwechselt. 

Es geht dabei nicht um den Geschmack, sondern um die Säure, die im Körper aus dem Stoffwechsel heraus entsteht. Hierzu zwei kleine
Beispiele für dich. Zitrone schmeckt sauer. Im Körper allerdings wird Zitrone BASISCH – also das Gegenteil von
sauer – verstoffwechselt. 

Zucker ist süß. Im Körper wird Zucker, und auch die meisten zuckerhaltigen Nahrungsmittel, SAUER verstoffwechselt. Außerdem entstehen Säuren durch Stress, körperliche Belastungen
und Zusatzstoffe in Nahrungsmitteln und Getränken.

Säuren rauben deinem Körper Mineralstoffe

Denn um Säure zu neutralisieren, benötigst du Mineralstoffe. Meist nimmst du durch deine Ernährung nicht genügend davon auf und der Körper muss seine eigenen Mineralstoffspeicher in Nägeln, Haarboden,  Zähnen, Knochen, Sehnen und Gelenken plündern. 

Dein Ziel sollte es also sein, möglichst wenig säurebildende Nahrungsmittel und Getränke zu konsumieren, Zusatzstoffe zu meiden und deinen Stress zu reduzieren. 

Außerdem solltest du deine Ernährung auf mehr basische Nahrungsmittel und Getränke ausrichten, um damit den Körper stark zu entlasten und ihn besser mit Mineralstoffen zu versorgen.

Stress – Zellstress

Jeder hat ihn – mehr oder weniger – und auch du kannst dich sicher ihm auch
nicht immer entziehen. Dieser Stress wirkt sich auf jede deiner Körperzellen aus. Was genau ist Stress für deine Zellen?

Oxidativer Stress

Beim Einen entsteht der Stress durch ausgeprägte Sporteinheiten, beim Anderen durch das Arbeitsumfeld, beim Nächsten  durch Schichtdienste oder lange Flugreisen.

Auch Umweltgifte, Zusatzstoffe, Strahlung, Nikotin, Medikamente und bereits vorhandene Erkrankungen sorgen für Zellstress im Körper. Jede Form von Stress wirkt sich auf Zellebene als OXIDATIVER STRESS aus. OXIDATION ist das innere Verrosten.

Es heißt nicht umsonst – “wer rastet der rostet!”

Die Oxidationsprozesse in deinem Körper verbrauchen viele Schutzstoffe (Mikronährstoffe), um im besten Fall neutralisiert zu werden. Wenn nicht genügend Mikronährstoffe zur Verfügung stehen, dann werden deine Zellen angegriffen und können ihre Arbeit nicht mehr richtig absolvieren. 

Du bist schneller müde und energielos. Die Abfallstoffe aus deinem Stoffwechsel können nicht mehr richtig entsorgt werden und lagern sich ab. Nach und nach sammeln sich immer mehr Schlacken und finden sich an Stellen wieder, die manchmal stören. 

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