Lebe Liebe und lacheđŸ„°

Es ist wichtig, dass man sich nicht von den Meinungen anderer Menschen einschrÀnken lÀsst und seinen eigenen Weg geht. VerÀnderungen und das Verfolgen von TrÀumen und Zielen erfordern oft Mut und die Bereitschaft, aus der Komfortzone herauszutreten.

NatĂŒrlich werden die Menschen immer ihre Meinungen haben und ĂŒber andere reden, aber letztendlich liegt es an dir, wie du damit umgehst.

Es ist wichtig, dass du deine Entscheidungen fĂŒr dich selbst triffst und nicht, um es anderen recht zu machen.

Du bist derjenige, der mit den Konsequenzen deiner Entscheidungen leben wird, und du solltest dein Leben so gestalten, wie es fĂŒr dich am erfĂŒllendsten ist.

Sei bereit, dich weiterzuentwickeln und dich den Herausforderungen zu stellen, die auf dem Weg zu deinen TrÀumen auftreten mögen.

Manchmal kann es schwierig sein, die Meinungen anderer Menschen zu ignorieren, insbesondere wenn es Menschen sind, die uns nahestehen.

Aber denke daran, dass du dein eigenes GlĂŒck und deine eigenen Ziele verfolgst. Halte an deiner Vision fest und lasse dich nicht entmutigen.

Es gibt immer Menschen, die nicht verstehen werden, warum du tust, was du tust, aber es gibt auch Menschen, die dich unterstĂŒtzen und an dich glauben werden.

Also lebe, liebe und lache weiterhin, folge deinen TrĂ€umen und sei die beste Version von dir selbst. Die Meinungen anderer sollten dich nicht daran hindern, dein volles Potenzial zu entfalten und ein erfĂŒlltes Leben zu fĂŒhren.

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Auswirkungen von SÀure im Körper

ÜbersĂ€uerung – macht sauer lustig?

Den Spruch kennst du sicher und er ist, gesundheitlich gesehen, absoluter Quatsch! Säuren in deinem  Körper belasten dich massiv und machen langfristig krank. 80% der Nahrungsmittel und Getränke, die heute üblicherweise konsumiert werden, werden SAUER verstoffwechselt. 

Es geht dabei nicht um den Geschmack, sondern um die Säure, die im Körper aus dem Stoffwechsel heraus entsteht. Hierzu zwei kleine
Beispiele für dich. Zitrone schmeckt sauer. Im Körper allerdings wird Zitrone BASISCH – also das Gegenteil von
sauer – verstoffwechselt. 

Zucker ist suÌˆĂŸ. Im Körper wird Zucker, und auch die meisten zuckerhaltigen Nahrungsmittel, SAUER verstoffwechselt. Außerdem entstehen Säuren durch Stress, körperliche Belastungen
und Zusatzstoffe in Nahrungsmitteln und Getränken.

Säuren rauben deinem Körper Mineralstoffe

Denn um Säure zu neutralisieren, benötigst du Mineralstoffe. Meist nimmst du durch deine Ernährung nicht genügend davon auf und der Körper muss seine eigenen Mineralstoffspeicher in Nägeln, Haarboden,  Zähnen, Knochen, Sehnen und Gelenken plündern. 

Dein Ziel sollte es also sein, möglichst wenig säurebildende Nahrungsmittel und Getränke zu konsumieren, Zusatzstoffe zu meiden und deinen Stress zu reduzieren. 

Außerdem solltest du deine Ernährung auf mehr basische Nahrungsmittel und Getränke ausrichten, um damit den Körper stark zu entlasten und ihn besser mit Mineralstoffen zu versorgen.

Stress – Zellstress

Jeder hat ihn – mehr oder weniger – und auch du kannst dich sicher ihm auch
nicht immer entziehen. Dieser Stress wirkt sich auf jede deiner Körperzellen aus. Was genau ist Stress für deine Zellen?

Oxidativer Stress

Beim Einen entsteht der Stress durch ausgeprägte Sporteinheiten, beim Anderen durch das Arbeitsumfeld, beim Nächsten  durch Schichtdienste oder lange Flugreisen.

Auch Umweltgifte, Zusatzstoffe, Strahlung, Nikotin, Medikamente und bereits vorhandene Erkrankungen sorgen für Zellstress im Körper. Jede Form von Stress wirkt sich auf Zellebene als OXIDATIVER STRESS aus. OXIDATION ist das innere Verrosten.

Es heißt nicht umsonst – “wer rastet der rostet!”

Die Oxidationsprozesse in deinem Körper verbrauchen viele Schutzstoffe (Mikronährstoffe), um im besten Fall neutralisiert zu werden. Wenn nicht genügend Mikronährstoffe zur Verfügung stehen, dann werden deine Zellen angegriffen und können ihre Arbeit nicht mehr richtig absolvieren. 

Du bist schneller müde und energielos. Die Abfallstoffe aus deinem Stoffwechsel können nicht mehr richtig entsorgt werden und lagern sich ab. Nach und nach sammeln sich immer mehr Schlacken und finden sich an Stellen wieder, die manchmal stören. 

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