Innere Stimme

Ich hätte mir früher nie vorstellen können mich allein in den Flieger zu setzten und zu verreisen.

Ich brauchte immer diese Sicherheit das immer noch jemand da ist, weil ich dieses Gefühl von allein sein nicht mochte.

Alles was neu ist , fühlt sich echt komisch an und macht Angst.

Ich bin ein Macher und kein großer Denker, warum ist das so wollte ich wissen.

Ich bin vielleicht anders und etwas verrückt . Ich bin neugierig und zielgerichtet und das macht mich Stark.

Wenn du dich nicht traust, brauchst du immer wieder Menschen an deiner Seite die dir mut geben.

Die dir das Gefühl geben , du schaffst das .

Es gibt dich hier und jetzt☺️

Mach dich nicht abhängig, weil du schaffst das nicht!

Hör auf dein Inneres ich☺️😍

Die Kraft der Gedanken 🥰

Ursprung für die sichtbaren Veränderungen im Leben eines Menschen 🌟.

Das Leben ist zu kurz 💫

iss den Nachtisch zuerst

sei stolz auf dich

sorge dich weniger

bereue nichts

lebe, liebe, lache

hör mehr auf dein Herz ❤️

vertrau deiner Intuition

versprühe Feenstaub

lache über deine Fehler

genieße die süßen Dinge im Leben

lass dir vom Sonnenuntergang den Atem rauben

reite auf Einhörnern

und ganz wichtig,

sei begeistert davon

DU SELBST zu sein 🥰 und liebe das Leben

•Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden

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Auswirkungen von Säure im Körper

Übersäuerung – macht sauer lustig?

Den Spruch kennst du sicher und er ist, gesundheitlich gesehen, absoluter Quatsch! Säuren in deinem  Körper belasten dich massiv und machen langfristig krank. 80% der Nahrungsmittel und Getränke, die heute üblicherweise konsumiert werden, werden SAUER verstoffwechselt. 

Es geht dabei nicht um den Geschmack, sondern um die Säure, die im Körper aus dem Stoffwechsel heraus entsteht. Hierzu zwei kleine
Beispiele für dich. Zitrone schmeckt sauer. Im Körper allerdings wird Zitrone BASISCH – also das Gegenteil von
sauer – verstoffwechselt. 

Zucker ist süß. Im Körper wird Zucker, und auch die meisten zuckerhaltigen Nahrungsmittel, SAUER verstoffwechselt. Außerdem entstehen Säuren durch Stress, körperliche Belastungen
und Zusatzstoffe in Nahrungsmitteln und Getränken.

Säuren rauben deinem Körper Mineralstoffe

Denn um Säure zu neutralisieren, benötigst du Mineralstoffe. Meist nimmst du durch deine Ernährung nicht genügend davon auf und der Körper muss seine eigenen Mineralstoffspeicher in Nägeln, Haarboden,  Zähnen, Knochen, Sehnen und Gelenken plündern. 

Dein Ziel sollte es also sein, möglichst wenig säurebildende Nahrungsmittel und Getränke zu konsumieren, Zusatzstoffe zu meiden und deinen Stress zu reduzieren. 

Außerdem solltest du deine Ernährung auf mehr basische Nahrungsmittel und Getränke ausrichten, um damit den Körper stark zu entlasten und ihn besser mit Mineralstoffen zu versorgen.

Stress – Zellstress

Jeder hat ihn – mehr oder weniger – und auch du kannst dich sicher ihm auch
nicht immer entziehen. Dieser Stress wirkt sich auf jede deiner Körperzellen aus. Was genau ist Stress für deine Zellen?

Oxidativer Stress

Beim Einen entsteht der Stress durch ausgeprägte Sporteinheiten, beim Anderen durch das Arbeitsumfeld, beim Nächsten  durch Schichtdienste oder lange Flugreisen.

Auch Umweltgifte, Zusatzstoffe, Strahlung, Nikotin, Medikamente und bereits vorhandene Erkrankungen sorgen für Zellstress im Körper. Jede Form von Stress wirkt sich auf Zellebene als OXIDATIVER STRESS aus. OXIDATION ist das innere Verrosten.

Es heißt nicht umsonst – “wer rastet der rostet!”

Die Oxidationsprozesse in deinem Körper verbrauchen viele Schutzstoffe (Mikronährstoffe), um im besten Fall neutralisiert zu werden. Wenn nicht genügend Mikronährstoffe zur Verfügung stehen, dann werden deine Zellen angegriffen und können ihre Arbeit nicht mehr richtig absolvieren. 

Du bist schneller müde und energielos. Die Abfallstoffe aus deinem Stoffwechsel können nicht mehr richtig entsorgt werden und lagern sich ab. Nach und nach sammeln sich immer mehr Schlacken und finden sich an Stellen wieder, die manchmal stören. 

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