JEDER MENSCH VERARBEITET LEBENSMITTEL ANDERS!

deine DNA - deine DIÄT

Patentrezepte zum Abnehmen für jedermann gibt es deshalb nicht. Das kann auch an der individuellen genetischen Veranlagung des Einzelnen liegen. Im Laufe der Evolution musste sich der Mensch immer wieder an neue Lebensbedingungen anpassen. Dieser Prozess verlief jedoch nicht bei allen Menschen gleich, daher entwickelten sich verschiedene genetische Metabolismus- bzw. Stoffwechsel-Typen.

DIE 4 META-TYPEN 

Durch die genetische Stoffwechselanalyse MetaCheck werden

vier verschiedene, fest definierte Meta-Typen ermittelt:
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ALPHA - BETA - GAMMA - DELTA
​
Jeder Meta-Typ verarbeitet die Hauptbestandteile der Nahrung (Kohlenhydrate, Proteine und Fette) unterschiedlich, sodass
am Ende für jeden eine persönlich abgestimmte Gen-Diät zustande kommt.

  • Alpha

    Der Alpha-Typ benötigt eine ausgewogene Ernährung, bei der Kohlenhydrate, Proteine und Fette in einem moderaten Verhältnis stehen. Eine vielseitige Ernährung, die alle Nährstoffe in Balance hält, ist hier entscheidend. Sowohl Kohlenhydrate als auch Proteine spielen eine gleichgewichtige Rolle.

  • Beta

    Der Beta-Typ sollte seine Ernährung auf Proteine und gesunde Fette ausrichten. Kohlenhydrate werden langsamer verstoffwechselt und sollten daher in Maßen genossen werden, um eine Gewichtszunahme zu vermeiden. Eine proteinreiche Diät unterstützt den Muskelaufbau und fördert die Fettverbrennung.

  • Gamma

    Für den Gamma-Typ sind Kohlenhydrate der Hauptenergielieferant. Eine kohlenhydratreiche Ernährung, kombiniert mit moderaten Mengen an Proteinen und Fetten, ist ideal. So kann der Körper seine Energiebalance wahren und Heißhungerattacken vermeiden.

  • Delta

    Der Delta-Typ profitiert von einer Ernährung, die auf gesunden Fetten basiert. Kohlenhydrate und Proteine sollten in moderaten Mengen konsumiert werden. Dieser Typ kann Fette besonders effizient verarbeiten und fühlt sich mit einer fettreicheren Ernährung am wohlsten.

Sportvarianten

FÜR JEDEN DIESER META-TYPEN EXISTIERT EINE VON ZWEI

SPORTVARIANTEN

Man unterscheidet hierbei zwischen 2 Sport-Typen.

Diese rufen, abhängig von der Art der sportlichen Aktivität, einen besonders effektiven Kalorienverbrauch während des Sports hervor.

DER E-SPORT-TYP

für Ausdauer ("Endurance")

DER S-SPORT-TYP  

für Schnellkraft ("Speed")

WARUM METACHECK GEN-DIÄT?

  • Individuell angepasste Ernährungs- & Sportempfehlungen
    Erhalte auf Deinen Meta-Typ abgestimmte Ernährungs-Pläne & erfahre, welche Sportart am Effektivsten Deine Pfunde purzeln lässt 
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3 Optionen für ein neues Leben

Metacheck gen-Diät

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