Dein Alltag kann noch so stressig sein, –auf eine gesunde Ernährung musst du dennoch nicht verzichten. Mein Complete-Shake unterstützt mich jeden Tag dabei. Er liefert mir alle wichtigen Mineralstoffe und Vitamine. Außerdem die richtige Menge an Kohlenhydraten, Eiweiß, Ballaststoffen und Fetten. Alle komplett in einer Mahlzeit,- so bist du rundum bestens versorgt!
Achtung lecker und akute Suchtgefahr!! 😊
Ich nutze meinen Complete-Shake so gerne, da es schnell geht und mich richtig satt macht. Hierbei wähle ich nach Lust und Laune viele Varianten, -mal pur, mal mit weiteren gesunden Zutaten! Hier siehst du eine vollwertige und gesunde Mahlzeit als Beispiel einer von vielen Möglichkeiten, den Shake aufzupimpen:
-𝟐𝟓𝟎 𝐦𝐥 𝐒𝐨𝐲𝐚𝐦𝐢𝐥𝐜𝐡
-𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐤𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐇𝐚𝐧𝐝 𝐯𝐨𝐥𝐥 𝐁𝐞𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐝 𝐄𝐫𝐝𝐛𝐞𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐠𝐞𝐫𝐧𝐞 𝐚𝐮𝐜𝐡 𝐦𝐞𝐡𝐫
– 𝟏/𝟐 𝐁𝐚𝐧𝐚𝐧𝐞
– 𝟐 𝐄𝐥 𝐇𝐚𝐟𝐞𝐫𝐟𝐥𝐨𝐜𝐤𝐞𝐧
– 𝟏 𝐄𝐥 𝐋𝐞𝐢𝐧𝐬𝐚𝐦𝐞𝐧
– 𝐙𝐢𝐦𝐭
– 𝟑𝟎𝐠𝐫.𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐞 𝐒𝐡𝐚𝐤𝐞 𝐕𝐚𝐧𝐢𝐥𝐥𝐞
– 𝟏 𝐄𝐋 𝐓𝐨𝐩𝐩𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐢𝐭 𝐇𝐢𝐦𝐛𝐞𝐞𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐝 𝐂𝐚𝐬𝐡𝐞𝐰
– 𝟏/𝟐 𝐄𝐋 𝐌𝐚𝐧𝐝𝐞𝐥𝐦𝐮𝐬
Immer gut kauen und langsam genießen versteht sich von selbst 😉
