Warum Perfektionismus uns daran hindert, unser Leben zu leben

In einer Welt, in der Perfektion oft als das höchste Ziel betrachtet wird, vergessen wir manchmal, dass das Streben nach Perfektion uns daran hindern kann, unser Leben in vollen Zügen zu genießen. Oft warten wir darauf, dass alles perfekt ist, bevor wir den nächsten Schritt wagen, sei es in Bezug auf unsere Karriere, unsere Beziehungen oder unsere persönliche Entwicklung.

Doch hier liegt ein Problem: Das Streben nach Perfektion kann dazu führen, dass wir in einer Endlosschleife des Wartens gefangen sind. Wir sagen uns: “Ich werde bereit sein, wenn alles perfekt ist.” Aber was ist, wenn dieser Tag nie kommt? Wir können unser Leben nicht pausieren und darauf warten, dass jede Einzelheit perfekt ist, denn das Leben selbst ist unvollkommen.

Perfektionismus kann unsere Entfaltung und unser Glück behindern. Es hindert uns daran, Risiken einzugehen und Neues auszuprobieren, aus Angst vor möglichen Fehlern. Dabei sind es oft die Fehler und die Unvollkommenheiten, die uns am meisten lehren und uns wachsen lassen.

Die Wahrheit ist, dass wir nie zu 100% bereit sein werden. Es gibt immer Hindernisse, Unsicherheiten und Herausforderungen auf unserem Weg. Stattdessen sollten wir den Mut finden, das Leben in vollen Zügen zu leben, auch wenn es unvollkommen ist. Wir sollten uns erlauben, Fehler zu machen und aus ihnen zu lernen.

Lasst uns aufhören, auf die Perfektion zu warten, und stattdessen den Moment nutzen. Das Leben ist zu kurz, um es mit Warten zu verbringen. Wir sollten die Gelegenheiten ergreifen, die sich uns bieten, und mutig voranschreiten, selbst wenn nicht alles perfekt ist. Denn in der Unvollkommenheit des Lebens liegt seine Schönheit und seine wertvollsten Lektionen.

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Auswirkungen von Säure im Körper

Übersäuerung – macht sauer lustig?

Den Spruch kennst du sicher und er ist, gesundheitlich gesehen, absoluter Quatsch! Säuren in deinem  Körper belasten dich massiv und machen langfristig krank. 80% der Nahrungsmittel und Getränke, die heute üblicherweise konsumiert werden, werden SAUER verstoffwechselt. 

Es geht dabei nicht um den Geschmack, sondern um die Säure, die im Körper aus dem Stoffwechsel heraus entsteht. Hierzu zwei kleine
Beispiele für dich. Zitrone schmeckt sauer. Im Körper allerdings wird Zitrone BASISCH – also das Gegenteil von
sauer – verstoffwechselt. 

Zucker ist süß. Im Körper wird Zucker, und auch die meisten zuckerhaltigen Nahrungsmittel, SAUER verstoffwechselt. Außerdem entstehen Säuren durch Stress, körperliche Belastungen
und Zusatzstoffe in Nahrungsmitteln und Getränken.

Säuren rauben deinem Körper Mineralstoffe

Denn um Säure zu neutralisieren, benötigst du Mineralstoffe. Meist nimmst du durch deine Ernährung nicht genügend davon auf und der Körper muss seine eigenen Mineralstoffspeicher in Nägeln, Haarboden,  Zähnen, Knochen, Sehnen und Gelenken plündern. 

Dein Ziel sollte es also sein, möglichst wenig säurebildende Nahrungsmittel und Getränke zu konsumieren, Zusatzstoffe zu meiden und deinen Stress zu reduzieren. 

Außerdem solltest du deine Ernährung auf mehr basische Nahrungsmittel und Getränke ausrichten, um damit den Körper stark zu entlasten und ihn besser mit Mineralstoffen zu versorgen.

Stress – Zellstress

Jeder hat ihn – mehr oder weniger – und auch du kannst dich sicher ihm auch
nicht immer entziehen. Dieser Stress wirkt sich auf jede deiner Körperzellen aus. Was genau ist Stress für deine Zellen?

Oxidativer Stress

Beim Einen entsteht der Stress durch ausgeprägte Sporteinheiten, beim Anderen durch das Arbeitsumfeld, beim Nächsten  durch Schichtdienste oder lange Flugreisen.

Auch Umweltgifte, Zusatzstoffe, Strahlung, Nikotin, Medikamente und bereits vorhandene Erkrankungen sorgen für Zellstress im Körper. Jede Form von Stress wirkt sich auf Zellebene als OXIDATIVER STRESS aus. OXIDATION ist das innere Verrosten.

Es heißt nicht umsonst – “wer rastet der rostet!”

Die Oxidationsprozesse in deinem Körper verbrauchen viele Schutzstoffe (Mikronährstoffe), um im besten Fall neutralisiert zu werden. Wenn nicht genügend Mikronährstoffe zur Verfügung stehen, dann werden deine Zellen angegriffen und können ihre Arbeit nicht mehr richtig absolvieren. 

Du bist schneller müde und energielos. Die Abfallstoffe aus deinem Stoffwechsel können nicht mehr richtig entsorgt werden und lagern sich ab. Nach und nach sammeln sich immer mehr Schlacken und finden sich an Stellen wieder, die manchmal stören. 

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